エコノミークラス症候群とは

エコノミークラス症候群は、医学的には血栓･塞栓症と呼ばれ、足や手の静脈(主に下肢)に血の塊である、血栓ができ、血流に乗って、大静脈⇒右心房⇒右心室⇒肺動脈⇒肺と進み、肺に血栓がつまり肺塞栓を起こす。
肺塞栓は、呼吸不全により死にいたる重篤な病気である。

飛行機のエコノミークラスの乗客がなったことで名前がつけられた。
体を動かさなかったり、水分不足、アルコールの飲みすぎなどでなりやすい。これは、ビジネスクラスの乗客や車中泊、避難所生活社にも起こるため注意が必要である。

起こりやすい人

若くても元気でも誰にでも起こる。大手術をした人や妊婦、高齢者は特に注意が必要。

予防法

☑　1時間に1回のつま先･足首･ふくらはぎ（膝周り･太もも･肩)などのストレッチやマッサージをする。
☑　1時間に1回の水分補給を。のどが渇いていなくてもこまめにとること。水が最適。麦茶やほうじ茶、薄い緑茶も可。紅茶やコーヒーアルコールは避けたい。
☑　大きな深呼吸で、胸腔内に血液を集めることもよい。

(文責：著作権：上本町わたなべクリニック渡邊章範院長）